Autoridades estatales pidieroon a la población cuidar su mente para tener un envejecimiento saludable
Mexicali. En 1982 se decretó conmemorar a nivel internacional el mes de agosto como el de la vejez.
En México se determinó que el día 28 del mismo mes sería considerado como el Día Nacional de las Personas Mayores.
Al respecto, el director general del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California (IPEBC), Víctor Salvador Rico Hernández, informó que debido a la pandemia hubo un aumento considerable en los niveles de estrés, depresión y ansiedad de la población.
Eso fue particularmente grave en personas mayores, quienes se vieron afectadas en su salud mental por las medidas de distanciamiento social por ser un grupo de mayor riesgo de contagio.
El funcionario comentó que esta situación ha puesto de relieve la importancia del cuidado y atención de la salud mental para el bienestar integral de las personas mayores.
Esto, con el fin de que tengan un envejecimiento saludable.
No obstante, en muchas ocasiones el personal sanitario y las propias personas mayores no dimensionan los problemas de salud mental.
Además, dijo, la estigmatización de las enfermedades mentales propicia que las personas sean aún más renuentes a buscar ayuda.
Recomendaciones
Debido a ello, recomendó realizar exámenes para detectar cualquier deterioro en la salud mental o emocional.
Además, requieren vigilar problemas crónicos de salud, consultar a los profesionales sobre medicamentos y posibles efectos en memoria, sueño y función cerebral.
También es necesario reducir riesgos de lesiones cerebrales por caídas y otros accidentes.
Lo mismo que limitar el consumo de alcohol y el consumo de tabaco, dormir lo suficiente y promover actividades que estimulen las capacidades cognitivas.
Rico Hernández recordó los teléfonos del IPEBC en Mexicali al (686) 842 7050, en Tijuana en el (664) 684 2664, y al (646) 178 8577 en Ensenada.
En el número de los Centros de Atención Primaria en Adicciones (CAPA) en todo el estado al (686) 556 7537 los pacientes pueden recibir ayuda.
O bien, en el perfil oficial de Facebook del Instituto de Psiquiatría del Estado de Baja California se puede recibir orientación.
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