Desde este martes al próximo viernes 13 de mayo se pronostica un aumento sustancial en la temperatura en la capital del Estado que podría llegar a los 39 grados centígrados.
Para este miércoles se pronostica un alza en las temperaturas cuando el termómetro llegue a los 36 grados, el jueves llegará a los 38 grados centígrados.
Debido al aumento de temperaturas que se tienen pronosticadas para los próximos días, la Secretaría de Salud de la entidad hace un llamado a la población a extremar precauciones y mantenerse hidratados.
Como resultado de la exposición prolongada a las altas temperaturas se pueden presentar casos de deshidratación, quemaduras solares e insolación, sobre todo en menores de cinco años y adultos mayores, además de los trabajadores agrícolas, trabajadores de la construcción, personas que trabajan en los cruceros entre otros; siendo estos grupos los más susceptibles a sufrir efectos negativos en su salud.
Por tal motivo, la Secretaría de Salud emite las siguientes recomendaciones para evitar riesgos a la salud:
Evitar la exposición innecesaria a los rayos solares sobre todo en las horas pico (de las 11:00 a las 16:00 horas).
Tomar líquidos abundantemente (agua hervida o desinfectada, jugos naturales, caldos, sopas, atoles), así como el uso de “Vida Suero Oral” cuando se presenten signos de alarma por deshidratación; dicho suero se encuentra disponible de manera gratuita en todas las unidades médicas del Sector Salud.
Lavarse las manos antes y después de cocinar, comer e ir al baño.
Evitar consumir alimentos preparados en la vía pública.
Lavar y desinfectar frutas y verduras.
Consumir pescados y mariscos cocidos o fritos (no crudos, recuerde que el limón no mata bacterias).
Vestir ropa ligera, de colores claros y utilizar sombrero o sombrilla para protegerse del sol.
Evitar actos públicos o juegos en espacios cerrados sin ventilación.
Llevar a cabo el trabajo al aire libre, las ceremonias cívicas y las actividades deportivas durante las primeras horas del día.
Cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o papel de periódicos, lo anterior ayuda a disminuir hasta en 80% el calor dentro de la casa.
Utilizar bloqueadores solares.
