En caso de que se encuentren solas en una situación de peligro, hay varias cosas que las mujeres pueden realizar para evitar una agresión física.
Según diversos expertos, si el presunto agresor pasa de la amenaza a la acción, debes golpearle la nariz con la palma de la mano.
También puedes intentar doblarle un dedo (lo que le causaría un enorme dolor al presunto agresor), meterle el dedo en el ojo o darle un cabezazo, ya sea con la nuca o con la frente.
Claro, las patadas enlas rodillas o en los testículos lo dejarían completamente noqueado.
Grita durante la agresión física
De acuerdo al portal holmesplace.com, lo primero que debes hacer, ya sea antes y mientras te defiendes, es gritar que estás siendo agredida para llamar la atención.
Como te decíamos párrafos arriba, debes usar la cabeza, las rodillas y los codos como puedas, ya que son las partes más duras de tu cuerpo y que causarán mayor impacto en el agresor.
El portal te recomienda huir lo antes posible para dejar de exponerte al peligro.
De acuerdo a las recomendaciones, el golpe en la nariz es sumamente efectivo, ya que esta parte del cuerpo es bastante sensible, al grado de llevar a que el agresor sangre.
Especialmente si te tienen tomada del cuello, un efecto similar se obtiene al meter los dedos en los ojos del agresor, quien quedaría bastante lastimado e imposibilitado para ver lo que hagas.
En caso de que el agresor te tome por la espalda, lo mejor es echar tu cabeza lo más fuerte posible hacia atrás para golpearle la cara, lo que le haría perder el control.
Si el agresor te tiene contra la pared, impúlsate hacia arriba para darle un cabezazo en la mandíbula, o bien dale en las axilas para separar sus brazos.
Recuerda siempre que debes oxigenar tu cerebro, por lo cual debes respirar tantas veces como te sea posible para que puedas pensar adecuadamente.
Mira AQUÍ los gráficos de las técnicas para defenderte de una agresión física.
Estos son algunos consejos en Pinterest para la defensa personal de mujeres.
Genitales
De acuerdo al portal salud180.com, hay siete técnicas distintas que puedes aplicar en caso de ser agredida.
Una de estas es tomar la mano del agresor y flexionar sus dedos para causarle un fuerte dolor.
También puedes picarle la garganta con tu dedo índice y empujarlo tan fuerte como puedas en caso de que te haya tomado del cuello.
La otra técnica es tomar del cabello al agresor y golpearlo con tu rodilla en su rostro.
Además, usando los dedos en forma de gancho en las axilas del agresor y presiona fuerte, lo que le causará un enorme dolor.
El portal agrega que la víctima puede propinarle un fuerte pisotón al agresor para liberarte, al menos de forma momentánea.
En caso de que te tomen por la espalda, además del pisotón puedes darle al agresor un codazo con todas tus fuerzas o morderlo el brazo.
Finalmente, una buena patada en los genitales dejaría al agresor con un gran dolor y sin posibilidad de moverse por varios minutos.
Una técnica más de Wiki How indica que puedes ahuecar tus manos para luego abofetear los oídos del agresor tan fuerte y rápidamente como te sea posible. Esto va a aturdir e incapacitar temporalmente al agresor gracias al aire que vas a introducir en sus oídos.
Más consejos de Wiki How en https://es.wikihow.com/noquear-a-alguien
Recuerda esto antes y durante una agresión física
Practica, practica, practica.
Toma un curso.
Evita mostrar vulnerabilidad.
Grita para pedir ayuda.
Mantén la calma y respira: Eso y tu habilidad te permitirá escapar
Mantente alerta todo el tiempo
Cómo defenderte de una agresión física (en video)
https://www.youtube.com/watch?v=mHIGMvNpXUw
https://www.youtube.com/watch?v=7rvDWWqgxtI
https://www.youtube.com/watch?v=xrXkD2uWw_o
Dónde entrenar contra una agresión física en Mexicali
https://www.google.com/search?q=defensa+personal+en+mexicali&source=lmns&bih=881&biw=1745&rlz=1C1KMZB_enUS572US572&hl=en&sa=X&ved=2ahUKEwibpLLG6LL3AhVHBTQIHZzjCJgQ_AUoAHoECAEQAA
Aquí algunos libros contra la agresión física
https://www.amazon.com.mx/s?k=libros+de+defensa+personal&__mk_es_MX=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=2Q5E25CB5ZTUN&sprefix=libros+de+defensa+personal%2Caps%2C105&ref=nb_sb_noss
