Ante el aumento de temperaturas en Baja California la Coordinación de Protección Civil instó a la población a cuidarse
Mexicali. La Coordinación Estatal de Protección Civil (CEPC) lanzó un llamado a tomar precauciones durante esta semana ante el aumento de temperaturas pronosticadas para Baja California.
El coordinador estatal de Protección Civil, Salvador Cervantes Hernández, precisó que, de acuerdo al pronóstico del Servicio Nacional Meteorológico (SNM), se esperan temperaturas máximas entre los 40 y 45 grados Celsius en algunos municipios de Baja California.
De finales de julio a principios de septiembre es temporada de canícula.
Esto representa las temperaturas más altas a lo largo del año en ciertas zonas del país.
Aunque Baja California es uno de los estados mayormente influenciados por este fenómeno, se recomienda mantener acciones preventivas, explicó.
La siguiente semana Mexicali tendrá máximas entre los 40 y los 43 grados.
Tijuana y Ensenada entre los 28 y 30 grados; y Playas de Rosarito entre los 26 y 28 grados Celsius, de acuerdo al registro del SMN, detalló el coordinador.
Recordó que el calor puede causar severas afectaciones a la salud.
Entre estos se encuentran agotamiento, quemadura solar, deshidratación y, en los casos más extremos, un golpe de calor.
Además, puede provocar que se agraven otros padecimientos como la diabetes o problemas cardíacos.
En esta temporada es importante no exponerse al calor durante las horas de mayor intensidad, que van desde las 11:00 a las 17:00 horas.
La población debe hidratarse muy bien con agua natural, utilizar ropa ligera en colores claros, sombreros o sombrillas, y consumir frutas y verduras.
En caso de observar a una persona expuesta al calor con datos de alarma, como sudoración extrema, piel roja o seca, mareos o desmayo, favor de reportarlo al 911, para que las autoridades le brinden la atención adecuada.
Alcohol y azúcar
Ante las elevadas temperaturas que se registran en la zona, la Secretaría de Salud recomienda hidratarse con agua natural, no con alcohol o bebidas azucaradas.
El jefe de la Jurisdicción de Servicios de Salud de Ensenada, Ramón Avitia Hernández, exhortó a mantener una adecuada hidratación porque nuestro cuerpo pierde diariamente de dos a tres litros de líquidos.
El funcionario destacó la importancia de reponer esa cantidad para evitar afectaciones a la salud.
Explicó que los malos hábitos alimenticios han ocasionado un desequilibrio entre el consumo de carbohidratos y la actividad física.
Esto significa que las niñas y niños ingieren comida con alto valor calórico que su cuerpo no asimila.
El médico enfatizó que, al tener mayor cantidad de azúcar en el organismo, el cuerpo va a tratar de desecharla por medio de la orina.
Esto implica la pérdida acelerada de hidratación en el cuerpo.
Entre los síntomas de golpe de calor están: temperatura mayor o igual a 41 grados Celsius, piel seca y congestionada, cefalea (dolor de cabeza), taquicardia, fatiga y sed.
El funcionario exhortó a la población que, ante la presencia de síntomas, solicite asistencia médica inmediata.
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